Muscletech Cell-Tech z serii Performance Najbardziej znany na świecie stack kreatynowy wspomagający budowę masy mięśniowej! Formuła kreatynowa Cell Tech zapewnia skuteczną regenerację potreningową - przyspiesza budowę beztłuszczowych mięśni, zwiększa ich wytrzymałość, a także zapewnia wysoką koncentrację kreatyny w mięśniach. Niezastąpiona odżywka [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xpand_Xtreme_Pump_i2752_d400x400.jpg Xpand Xtreme Pump Opis Nowy Xpand daje ci: -ulepszony skład suplementu -silny i długotrwały efekt "pompy mięśniowej" -natychmiastowa regeneracja mięśni po treningu -niesamowity zastrzyk energii Dymatize Xpand Xtreme Pump to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie [...]
[...] 200-250zł. Nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek, czy gainer + kreatyna na pierwszy raz to dobre połączenie, czy może lepiej najpierw gainer a potem kreatyna. Dzięki za wszystkie odpowiedzi i wszelką pomoc. Dodam, że od 5 tygodni stosuję dietę którą ułożyłem sobie po przestudiowaniu sfd i masa skoczyla mi o 4kg, wiec forum napewno pomaga:)
Witam niedługo chce zrobić taki cykl i chce was sie doradzic czy dobry wybor zrobie %-) 1.Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 2.Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html 3.SFD - SFD [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CREATINE_POWDER_i27221_d400x400.jpg CREATINE POWDER Opis Kreatyna to aminokwas, który wykorzystywany jest do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów zachodzących w organizmie, w tym do syntezy białek mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP - substancji będącej źródłem [...]
[...] i Niedziela: odpoczynek Do diety zamierzam wprowadzić: -Gainer mutant mass: (Zazwyczaj w ciągu dnia nie mam tyle czasu by dostarczyć wystarczająco kalorii) https://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_New-opis37840.html -BCAA Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html -Kretyna K**nutrition ( dotychczas [...]
Witam Z tego co czytałem kreatynę najlepiej jest dawkować po 5g dwa razy dziennie lub 1g na 10 kg wagi. Producent tej kreatyny pisze żeby dawkować ją 3g raz dziennie. Skład tej kretyny nie odbiega od innych producentów. Jak uważacie? można jej brać te 10g dziennie? To jest specyfikacja tej kreatyny: Suplement diety 100 CREATINE POWDER [...]
[...] o ewentualne korekty. 2. Jako,że jest mi czasami ciężko się zmusić a raczej nie o zmuszanie a raczej o energię tu chodzi to chciałbym was poprosić o doradzenie mi o jakiejś odżywce przed treningiem na pobudzenie :) czytałem o s.a.w. ,mesomorphie i nox plode ale nie wiem,czy powinienem brać coś kreatyną czy bez :) dlatego Pleas sfd pimp my day :)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/EXT_Sports_GO_i30998_d380x380.jpg Opis - Skupie i koncentracja - Innowacyjna formuła - Ogromny wzrost siły i energii Masz dość typowych przed treningówek? Musisz spróbować GO! GO to przede wszystkim koncentracja, moc jakiej jeszcze nie znałeś. GO to monumentalny budulec wytrzymałości w formie proszku! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie, poniżej przedstawię swój trening, dietę oraz suplementy, które zamierzam stosować podczas cyklu 54-dniowego jaki mnie czeka. TRENING: SPLIT 4-dniowy Poniedziałek: klatka + przedni akton barku 1. Klatka piersiowa a) Rozpiętki leżąc na ławce poziomej - 4 serie b) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej - 4 serie c) Wyciskanie [...]
Kilka miesięcy temu popełniłem temat: http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html Gdzie skupiłem się na wpływie HMB na siłę,niestety jakoś wpływ na masę ciała/wpływ na kompozycję ciała został ominięty praktycznie. Przypadkowo wpadła mi w ręce meta-analiza wiec wróciłem do tego badania,więc: Effects of nine weeks of [...]
Witam. Mam 26 lat ćwiczę od stycznia dość intensywnie + dieta ( ułożona przez siebie ale w porównaniu do tego co jadłem i w jakich ilościach to jest zmiana do góry nogami ). Problem jest taki, że nie mogę zejść z dolnej części brzucha, rosną mi piersi ale raczej kobiece niż męskie. Czasami po treningu są fajne napięte czy podczas chłodniejszego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Masix_Creatine_DH_i27772_d400x400.jpg Masix Creatine Opis W czym tkwi siła kreatyny? - wspomaga transport energii do miejsc syntezy białek - nasila syntezę kwasu rybonukleinowego RNA - “matrycy” produkującej białka - zwiększa zdolności wysiłkowe, co umożliwia wykonanie cięższej pracy fizycznej. Kreatyna to [...]
Fitness Authority Detonator - 834g Fitness Authority Detonator to suplement diety należący do grupy tzw. staków kreatynowych. Umożliwia pełne wykorzystanie anabolicznych właściwości kreatyny, poprzez zastosowanie różnorodnych jej form w połączeniu z substancjami ułatwiającymi jej transport i zwiększającymi jej przyswajalność. Kto próbował ten już [...]
czym różni się kreatyna Trec Creatine 100% od kreatyny Trec Creatine Micronized 200 mesh + taurine Chodzi o KREATYNĘ, nie o dodatki typu Cytrynian Trójsodowy w pierwszej czy Tauryna w drugiej, obydwie mają tą samą formę kreatyny, a różnica w cenie jest moim zdaniem duża bo jedna starcza na 8 tygodni a druga na 4. Chodzi o to że źródło pierwszej to [...]
Witam. Mam do sprzedania: 3 x Crea mass Hi-tec 1,5kg, data do lipca 2011, 42zł za sztukę 1 x Creatine Muscle Charge Multipower 500g, do 30 czerwca 2011, 62zł 1 x HMB Hi-tec 70ml, do przełomu lipca i sierpnia 2011, 65zł 1 x Creatine Powder Hi-tec 250g, 23zł 3 x Protein 80 Hi-tec 1kg, 38zł za sztukę 1 x Whey Mass Builder Hi-tec 1,5kg, 35zł 2 x Whey [...]
[...] 2.Nitrobolon energizer + olimp creatine xplode 3.No-xplode + olimp creatine xplode 4.s.a.w + cell pump czy od razu strzelić sobie Storm+Shock T?%-) Staż: 3 lata z przerwami( aktualnie pól roku non stop) Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_by_BartekOne_do_sprawdzenia-t834500.html Oczywiście BCAA,ZMA i witaminy będą obowiązkowo :) Pozdrawiam BartekOne.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tri_Creatine_Malate_Powder_i30023_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Skutecznie zwiększa siłę i masę mięśni - Stabilna forma kreatyny Vitalmax Tri Creatine Malate Powder to najnowszej generacji preparat, zawierający w swoim składzie 99% czystego, mikrorozdrobnionego jabłczanu kreatyny. Jest to [...]